Le vtt de Pat

Là chasse à repris alors amis vttiste...ATTENTION "Je ne suis pas un chevreuil !!!". 🚴‍♂️🚴‍♀️

Comment choisir son plateau ovale ? Aujourd'hui je pense changer mon plateau rond classique par un plateau dit "ovale". D'abord c'est juste pour le fun et puis en me renseignant je m'aperçois que cela me conviendrait sûrement. Les avantages ? Pas de point mort dans le pédalage,  des relances avec plus de mordant, moins de crampes musculaires ( j'y suis sensible), moins de fatigue post course et surtout du popop dans les montées et j'adore les montées 😉 En sachant cela je pousse la recherche. Le pédalier ovale c'est démocratisé dans les années 80 même si sa création est bien antérieure. Osymetric, Rotor, SRAM direct mount, spécialités TA...pour certains une évidence pour moi un brouillard. " Le plateau ovale permet de  mieux passer les points morts  pendant le cycle de pédalage. Il offre un  coup de pédale plus fluide  et permet ainsi au cycliste de  s’économiser". Premiers éléments... " Au final, les tests réalisés lors d...

Salut les riders. On attaque les choses sérieuses, une des plus dures si l'on a un objectif bien defini. Il s'agit du poids de corps si important en vtt comme dans toutes les disciplines d'ailleurs. Comment puis-je ameliorer mon travail sur le vélo? Comment est-ce que je peux augmenter mes performances ? Je vous mets ce lien vers un site que j'apprécie même si il s'agit de velo de route. Les principes de base sont bien sûr applicables pour le vtt. https://m.youtube.com/watch?v=rJ7DWP6neQM&t=7s Depuis que j'ai commencé le vtt je suis passé de 97 kilos à aujourd'hui 83 kilos et mes performances depuis ont bien changées. Bien sûr l'entraînement et le fait de rouler y sont pour beaucoup mais je suis vraiment plus léger et je le ressent sur le vtt.

Le raid vtt/course d'orientation de 2018 à Rochechouart. Première expérience et quelle journée superbe. En plus on a loupé aucune balise dans la course. Le final dans la montée qui rejoint le château de Rochechouart. Madame avait besoin de souffler 😉. Cette année c'est à Cognac pour le circuit débutant, le raid decouverte, le notre donc et à Saint Brice sur Vienne pour les plus aguerris. Je ferais un petit reportage photos.

Alors c'est un article pour le vélo de route mais cela donne des indications pour le vtt aussi. Le format présentation/explications au volant n'est pas le meilleur je trouve mais le contenu est là. J'ai testé l'interval training et ça marche. Et je fini souvent avec du roulage sans mains sur une légère montée. 

  Aller pour commencer un petit article utile et sympa. Tutoriel : Comment monter une pente en VTT ? par  Solène  |  Conseil entretien ,  Conseil pratique ,  Non classé  |  0 commentaires Tutoriel : Comment monter une pente en VTT? Pente raide ? Comment monter ? Dans ce tuto, nous allons voir la montée de pente raide. Pour commencer, qui n’a jamais eu ce problème lors d’une montée, de la roue avant qui cabre (qui se lève) ou de la roue arrière qui dérape ? C’est le phénomène de la gravité qui produit  cet effet-là. Nous allons remédier à tout ça pour que vous puissiez monter une  côte sans ces problèmes-là. Attention je ne vais pas vous expliquer comment monter avec des jambes ou de la puissance aux pédalages mais « juste » la technique nécessaire vous permettant de gravir une cote technique ou raide. Avant toute chose,  il faut se préparer à monter une côte… C’...

Je roule en Charente et plus précisément en Charente limousine. La forêt d'Etagnac est mon domaine principal et ses environs. Je cherche à élargir mon secteur en trouvant du monde dans les environs comme Confolens,  Chabanais,  Exideuil, Brigueuil et en Haute Vienne, Saint Junien, Rochechouart, Saint-Brice...

Le but de ce blog c'est le vtt en general et le XC cross country en particulier mais aussi tout ce qui gravite autour...les sorties, l'entraînement,  le matériel, les tenues bien sûr car un peu de style ne nuit pas 😜. Une page blanche ouverte pour toutes les discussions. Un moyen de rencontre pour aller rouler ensemble aussi. Bon ride à tous 👌

Là c'est ma mule, mon Lapierre pour les sorties familiale. Avec carriole pour 2 enfants et siège vélo pour un autre. En tout un peu plus de 40 kilos. C'est un bon entraînement 😅.

Je m'appelle Patrick et j'ai 49 ans. Je me suis mis au vtt il y a seulement 3 ans et j'avoue que cela occupe maintenant bien mes pensées. Ce n'est pas toujours évident avec une vie de famille bien remplie avec ma femme et mes 5 garçons. Alors j'ai mis tout le monde au vtt... Voici mon vtt. Un Nakamura Complite 950C. Ce n'est pas un foudre de guerre mais ça avance vite quand même. En même temps il faut toujours appuyer sur les pédales. 😉